КАК ОРГАНИЗОВАТЬ РАБОЧЕЕ МЕСТО ШКОЛЬНИКА?
Правильно организованное рабочее место школьника не только настраивает на учебные свершения, но и бережет здоровье ребенка, ведь неудобный стул, не по росту отрегулированный стол и слабое освещение могут привести к нарушению осанки и ухудшению зрения.
О том, как правильно организовать рабочее место школьника, расскажет Олеся Федосова – педагог дополнительного образования, автор и методист курсов ДоШколы 3 медведей.
УЧЕБНОЕ ПРОСТРАНСТВО
Согласно теории цвета, зеленый цвет прямо влияет на усиление концентрации внимания. Кроме того, он обеспечивает так называемый «восстановительный опыт» - повышает умственные ресурсы и подпитывает энергией тогда, когда мозг начинает уставать. Но это не значит, что всю детскую комнату следует превращать в оазис – от этого ребенок не начнет учиться только на пятерки. Зеленый цвет, как и другие цвета, имеет правильное воздействие только тогда, когда окружает нас дозированно.
Основным должен быть светлый пастельный ненавязчивый цвет: бежевый, серый, персиковый. А зеленый – акцентным
Оформите зеленым одну зону около рабочего стола, чтобы ребенок мог переводить на нее взгляд, когда будет ощущать надвигающееся умственное утомление от домашнего задания.
МЕБЕЛЬ
СТУЛ
Спинка стула должна быть зафиксирована так, чтобы спина ребенка плотно к ней прилегала. При этом расстояние от глаз до тетрадного листа должно составлять 30-35 см. Проследите, чтобы спинка стула заканчивалась на уровне лопаток.
Для большей устойчивости у стула должно быть пять опорных ножек на колесиках с обязательной фиксацией, а сиденье рекомендуется выбирать закругленное.
Спинка стула должна быть зафиксирована так, чтобы спина ребенка плотно к ней прилегала. При этом расстояние от глаз до тетрадного листа должно составлять 30-35 см. Проследите, чтобы спинка стула заканчивалась на уровне лопаток.
Для большей устойчивости у стула должно быть пять опорных ножек на колесиках с обязательной фиксацией, а сиденье рекомендуется выбирать закругленное.
РАБОЧИЙ СТОЛ
Основным материалом для рабочего стола выбирайте МДФ, ДСП или натуральное дерево. Кромки МДФ и ДСП во избежание травм должны быть отделаны ПФХ пленкой. По той же причине все углы должны быть скругленные. Поверхность столешницы - матовая, не полированная, так как блики быстро утомляют глаза. Выбирайте стол с регулировкой по высоте, так как неподходящая высота стола приводит к искривленному положению сидящего, а следовательно, к быстро приобретаемым проблемам с осанкой, поэтому отдавайте предпочтение телескопическим ножкам.
Основным материалом для рабочего стола выбирайте МДФ, ДСП или натуральное дерево. Кромки МДФ и ДСП во избежание травм должны быть отделаны ПФХ пленкой. По той же причине все углы должны быть скругленные. Поверхность столешницы - матовая, не полированная, так как блики быстро утомляют глаза. Выбирайте стол с регулировкой по высоте, так как неподходящая высота стола приводит к искривленному положению сидящего, а следовательно, к быстро приобретаемым проблемам с осанкой, поэтому отдавайте предпочтение телескопическим ножкам.
Основной материал - МДФ, ДСП, натуральное дерево
Матовая столешница
Телескопические ножки для регулировки высоты стола
ИГРУШКИ
Любые отвлекающие внимание ребенка предметы должны быть убраны в ящики шкафа. Даже обернувшись, ничто лишнее не должно привлечь внимание ребенка и отвлечь его от выполняемого задания.
Для детской комнаты выбирайте шкафы с непрозрачными дверками. Если ваша система хранения открытая, например, стеллажи, то игрушки храните в плотных боксах с крышками.
Для детской комнаты выбирайте шкафы с непрозрачными дверками. Если ваша система хранения открытая, например, стеллажи, то игрушки храните в плотных боксах с крышками.
Боксы с сортировкой наполнения (в одном боксе игрушки, в другом – настолки и т.п.) – это еще и отличный способ научить ребенка убираться в своей комнате
ОСВЕЩЕНИЕ
Рабочий стол устанавливайте так, чтобы источник света находился слева и спереди у правшей и справа – у левшей. Только при таком расположении тень от руки не будет падать на тетрадный лист. Этих же правил следует придерживаться и при установке настольной лампы.
Для настольной лампы школьника подходят лампочки накаливания мощностью не более 60 Вт и светодиодные - не более 8 Вт. Обратите внимание на показатель светового потока: лампочки суммарно должны давать освещение не более 800 Люмен, так как чрезмерно яркий свет, отраженный белой бумагой тетради, будет быстро утомлять глаза ребенка.
Для настольной лампы школьника подходят лампочки накаливания мощностью не более 60 Вт и светодиодные - не более 8 Вт. Обратите внимание на показатель светового потока: лампочки суммарно должны давать освещение не более 800 Люмен, так как чрезмерно яркий свет, отраженный белой бумагой тетради, будет быстро утомлять глаза ребенка.
Свет спереди слева для правшей и справа для левшей
Лампочки накаливания не более 60 Вт, светодиодные - не более 8 Вт
Суммарно лампочки не более 800 Люмен
ВАЖНЫЕ ЦИФРЫ
30-35 см – расстояние от глаз до тетради
15-50 см – расстояние от стола до источника естественного света
10-15 см – расстояние между столом и ногами
В ДоШколе 3 медведей открыта запись на бесплатную диагностику, на которой родители смогут познакомить ребенка с педагогами и методикой, оценить уровень развития компетенций дошкольника или младшего школьника и увлечь его полезными занятиями в телефоне.
+79919810020
Больше важной информации в полезном Телеграм-канале для родителей
Больше интересных заданий в Базе заданий для дошкольников и младших школьников
+79919810020
Больше важной информации в полезном Телеграм-канале для родителей
Больше интересных заданий в Базе заданий для дошкольников и младших школьников